Medycyna
Sporo zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że trudno dbać o swoje zdrowie, jeśli po prostu we własnym DNA mamy niejako zapisane problemy z sercem bądź ponadstandardowe ryzyko raka. Jednakże oczywiście wiele zależy od stylu naszego życia. Zatem często ludzie chorują, bo najzwyczajniej w świecie kiepsko funkcjonują. Doskonale to widać, gdy spojrzymy na Stany Zjednoczone. W owym jakże bardzo dużym państwie są stany, w których zamieszkuje ponadprzeciętna ilość „grubasów”, ale znajdą się także takie miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest bardzo silny, więc zamieszkuje je sporo mniejsza ilość osób narzekających na nadwagę.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście w żadnym wypadku nie można popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszelkich żywieniowych przyjemności, lecz ogólnie nie możemy zbytnio przesadzać z kaloriami. Należy zachować odpowiedni umiar w żywieniu.
– Sporo więcej aktywności fizycznej! W takim razie sporo więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy sporty. Być może basen, koszykówka bądź jogging? Świetna wiadomość dla chcących trochę więcej jeść: gdy człowiek regularnie mocno się poci, może nieco więcej jeść – bez tycia.
źródło:
———————————
1. więcej informacji
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. https://skleposwietleniowy24.pl
5. https://urbancupid.pl